上週教大家在家可以健身的影片出來啦！ 上週在健身房教大家防疫期間，在家就可增加免疫力的輕度訓練 擁有資深教練經驗的 jerry 帶我們一起做 我們一起穿上了排汗清爽的 UABasketball 除了教大家待在家不走針 還有直播介紹很多男性愛用 舒適的運動用品直播 下單連結放在討論區唷～（我絕對不會說這裡買比較便宜是廠商給的福利🤫） 讓我們一起安心、健康、增強抵抗力的宅在家吧🤍 請大家記得每個動作四組 每組12-15下 💪🏻💪🏻💪🏻

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